Physio- und Gesundheitspraxis am Claraplatz (Basel)

Votre lieu d'arrivée...

Notre thérapie est aussi individuelle que votre problème. En ce sens, nous vous considérons et vous traitons de manière globale et "saisissons" avec vous le problème à la racine.

Vous trouverez notre cabinet directement sur la Claraplatz, au cœur du Petit-Bâle.

Vous pouvez nous rejoindre par les transports publics ou en voiture.

Vous pouvez vous garer dans la rue ou dans le parking du Clara Huus situé à proximité.

**Nous nous réjouissons de vous accueillir.

Veuillez prendre rendez-vous par e-mail à physiotherapieamclaraplatz@gmail.com ou par téléphone au 061 501 86 86.

Votre équipe de physiothérapie à la Claraplatz à Bâle.

OFFRE

Physiothérapie

Le service de réparation de l'homme : La physiothérapie

La physiothérapie regroupe toutes les formes de thérapies actives et passives. Sur la base d'un bilan, nous évaluons vos douleurs et vos limitations fonctionnelles ou d'activité. En physiothérapie, nous utilisons en premier lieu des compétences manuelles. En tant que patient, vous êtes également guidé dans l'exécution de mouvements autonomes afin de stimuler votre propre activité. Vous augmentez ainsi votre capacité de performance et de résistance et améliorez votre qualité de vie au quotidien et pendant vos loisirs.

La physiothérapie aide les patients après un accident, en cas de maladie aiguë ou chronique, ainsi qu'en cas de handicap. Mais la physiothérapie peut également être utilisée en cas de bonne santé pour maintenir un "Work Life Balance" et sert ainsi au bien-être et à l'amélioration des performances du corps.

**Nous vous donnons volontiers des conseils utiles pour un comportement ergonomique au travail ou dans la vie quotidienne.

Dans notre cabinet de physiothérapie de Bâle, nous considérons l'être humain dans son ensemble. C'est pourquoi nous vous proposons un large éventail de thérapies qui agissent dans les domaines physiologique, psychologique et énergétique.

Thérapie manuelle

Focalisation sur la fonction des articulations : la thérapie manuelle

La thérapie manuelle peut être qualifiée d'extension de la physiothérapie. Elle se concentre sur l'orthopédie.

Cette méthode de traitement efficace commence par un examen détaillé de la fonction et de la mécanique articulaires, des structures musculaires et passives. Sur la base d'un tel examen individuel, un traitement spécifique à l'articulation a lieu.

Nous agissons par de multiples mouvements articulaires légers, doux et passifs qui visent à assouplir les articulations limitées, à améliorer l'amplitude des mouvements et la mobilité et à réduire la sensibilité à la douleur et la ténacité. Afin de maintenir et d'améliorer la fonction articulaire, un programme d'exercices est souvent élaboré, comme dans la physiothérapie classique, afin de stabiliser l'articulation et de la ramener à sa capacité de charge quotidienne.

La thérapie manuelle est nécessaire, en interaction avec l'étirement et le renforcement musculaire, pour rééquilibrer le corps et ainsi être le moins gêné possible.

Toutefois, les résultats positifs ne doivent pas toujours être assimilés à une guérison. L'une des spécialités de la thérapie manuelle est le traitement du DMC, le dysfonctionnement cranio-mandibulaire.

Thérapie de la CMD

En cas de problèmes de l'articulation temporo-mandibulaire : La thérapie manuelle spéciale en cas de CMD

Ces dernières années, l'articulation temporo-mandibulaire et ses pathologies sont de plus en plus au centre des préoccupations de la société et de la médecine.

Le diagnostic "CMD" (Craniomandibular Dysfunction) englobe les troubles de l'articulation, de la musculature, des dents et de l'interaction mécanique. Les symptômes se manifestent par des craquements de la mâchoire, une diminution de la mobilité de la bouche ou des douleurs. Les grincements ou les pressions nocturnes sont fréquents, ce qui sollicite fortement la musculature et l'articulation. Les personnes concernées se plaignent souvent de maux de tête ou d'acouphènes résultant de la forte tension musculaire.

Pour nous, thérapeutes, l'articulation maxillaire joue également un rôle important dans un contexte plus large. En effet, d'un point de vue fonctionnel, l'articulation temporo-mandibulaire et les vertèbres cervicales sont inévitablement liées.

La thérapie que nous développons à partir de là peut être complexe. Plusieurs domaines tels que la thérapie manuelle, la kinésithérapie, l'ergonomie et les massages peuvent être mis à contribution.

Au fil des séances, le plan thérapeutique est constamment adapté aux progrès réalisés.

Les traitements ont lieu au niveau de la bouche, des cervicales, des hautes cervicales, de la nuque et du reste de la colonne vertébrale.

Massage classique et sportif

La plus ancienne forme de thérapie : le massage

De nos jours, nous sommes souvent stressés en permanence, de sorte que la tension mentale, mais aussi souvent les maladies de l'appareil locomoteur et des organes qui en découlent, se manifestent par une musculature crispée et tendue.

Si cet état se prolonge, il entraîne des modifications structurelles de la peau, des muscles et du tissu conjonctif. Les massages du dos sont souvent décisifs, car ils permettent d'influencer d'autres zones du corps grâce à la connexion neuronale.

Un massage professionnel précis stimule le métabolisme, la circulation sanguine et lymphatique, élimine les adhérences et les modifications structurelles des tissus. Il détend la musculature (y compris les couches musculaires profondes), le système nerveux et favorise le flux énergétique. Enfin, il réduit considérablement la sensation subjective de douleur.

Le massage sportif est un complément au massage classique. On utilise ici les gestes du massage classique ainsi que d'autres gestes complémentaires et on tient compte des besoins du sportif et des problèmes spécifiques au sport. Le massage est plus vigoureux afin de préparer le corps à l'effort physique à venir. Les crampes survenues pendant le sport peuvent être traitées par des manœuvres d'étirement, qui font partie du massage sportif. Après le sport, le massage est plutôt doux, régénérateur et relaxant.

**Nos massages sont souvent utilisés en soutien ou en accompagnement d'autres formes de thérapie.

Le massage du tissu conjonctif

Stimulation en profondeur

Le massage du tissu conjonctif fait partie des formes élargies de massage. Grâce à des techniques de massage spéciales, les tissus profonds, les adhérences de la peau et du tissu conjonctif sont libérés et les fibres nerveuses de la colonne vertébrale sont stimulées. Ce sont précisément ces fibres qui, grâce à leur connexion au niveau de la moelle épinière, alimentent non seulement certaines zones de la peau, mais aussi différents organes qui leur sont associés. Ainsi, un foie malade peut par exemple se manifester par des douleurs dorsales dans une zone précise. Nous stimulons ces fibres nerveuses de manière très ciblée et obtenons ainsi une régulation du système nerveux végétatif. Notre objectif est de soulager les symptômes de manière sensible et durable.

La stimulation profonde en thérapie peut tout à fait être douloureuse et fatigante pour le patient. D'après notre expérience, les patients se fatiguent souvent beaucoup après. Il y a bien sûr une explication logique à cela : cet effet est dû à l'atténuation du système nerveux végétatif.

Le drainage lymphatique manuel

Dissout la congestion

Tout comme le massage du tissu conjonctif, le drainage lymphatique fait partie des formes spéciales d'application de massage. Il se concentre sur les congestions lymphatiques (rétention d'eau et de protéines) et les élimine de manière ciblée. Cette application requiert une grande sensibilité, au cours de laquelle différentes techniques de massage et de manipulation douces ramènent le liquide accumulé dans les tissus vers le système de vaisseaux lymphatiques et l'évacuent.

Nous obtenons, par la réduction du gonflement, un effet analgésique et favorisant la guérison, et pouvons faire état de succès thérapeutiques à long terme.

Le drainage lymphatique peut être utilisé après des événements traumatiques tels que des opérations, des entorses, des lésions ligamentaires ou en cas de maladies chroniques, comme l'ablation de vaisseaux lymphatiques suite à un cancer.

Le massage manuel des points trigger

Dur mais chaleureux

Les points trigger sont des durcissements douloureux dans le ventre des muscles, provoqués par une surcharge ou un étirement traumatique, qui présentent un manque d'oxygénation. La musculature concernée ne peut plus être contractée et provoque des douleurs irradiantes. La zone d'irradiation de chaque muscle présentant un point trigger est définie. Ainsi, en cas de maux de tête dans les tempes et les yeux, c'est généralement le muscle trapèze qui est concerné.

Souvent, les effets d'un point trigger sont des douleurs irradiantes, des fourmillements désagréables dans les bras et les jambes ou encore une faiblesse musculaire.

Une thérapie ciblée permet de soulager ces douleurs.

Il est judicieux de combiner le massage des points trigger avec le massage classique. Le muscle est réchauffé par le massage. Le point douloureux est ensuite pressé pendant environ 25 secondes au moyen d'un petit manche en bois ou du pouce, tout en faisant bouger le patient, jusqu'à ce que le ventre du muscle s'assouplisse. Le muscle est ensuite étiré afin de "redresser" les fibres musculaires et le massage classique se poursuit.

Cette thérapie est très efficace. 1 à 2 jours après le traitement, le muscle ou le point local peut être un peu plus sensible. Il est donc judicieux de prêter un peu d'attention au muscle qui s'est durci et de le maintenir souple et flexible par des exercices d'étirement réguliers.

Galileo® Entraînement par vibrations

Le shaker qui redresse tout

© Natascha Jansen Photography

La plaque vibrante Galileo® est un moyen unique de mobiliser, de stabiliser et de renforcer votre corps en un rien de temps. Même les astronautes utilisent la plaque vibrante Galileo® pour reconstituer rapidement leurs muscles qui ont fondu lors de leurs voyages dans l'espace. Sur la plaque vibrante Galileo®, l'utilisateur est constamment déséquilibré par des mouvements alternatifs latéraux à une fréquence de 5 à 36 Hz. Le corps tente d'y remédier par des contractions musculaires réflexes afin de retrouver l'équilibre.

Plus la fréquence d'entraînement est élevée, plus la contraction musculaire est longue et forte. Ainsi, à une fréquence basse, les muscles se relâchent et à une fréquence plus élevée, l'interaction entre les muscles et les fibres musculaires est améliorée. À partir d'une fréquence élevée, les muscles ont une contraction permanente et sont donc renforcés.

Réussite rapide de l'entraînement avec des durées d'entraînement courtes.

© Natascha Jansen Photography

Particulièrement doux pour le système cardio-vasculaire, l'entraînement sur plaque vibrante Galileo® est un entraînement musculaire complet et fonctionnel en un minimum de temps. En très peu de temps, vous entraînez la puissance, la force, l'élasticité, la rapidité et l'équilibre en une seule étape. Deux séances d'entraînement par semaine suffisent déjà pour obtenir des effets positifs sur votre musculature et, à plus long terme, sur vos os. L'entraînement sur plaque vibrante Galileo® favorise la circulation sanguine et stimule le métabolisme.

En particulier en cas d'insuffisance du plancher pelvien, d'ostéoporose, de douleurs dorsales, d'instabilités articulaires (colonne vertébrale, pied, genou, hanche, épaule, etc.) ainsi qu'en cas d'accident vasculaire cérébral et de maladie de Parkinson, l'entraînement sur plaque vibrante Galileo® donne des résultats phénoménaux en très peu de temps.

MTT (thérapie médicale d'entraînement)

L'entraînement fonctionnel et de renforcement ciblé

© Natascha Jansen Photography

Dans notre cabinet, nous disposons d'une salle MTT. Il s'agit d'une salle d'entraînement équipée de divers appareils d'entraînement pour améliorer la condition physique, la stabilisation et le renforcement du patient. Dans la MTT, le patient réapprend les mouvements fonctionnels dont il a besoin au quotidien. Une thérapie d'entraînement est donc indispensable après une immobilisation prolongée due à une maladie ou à un accident, afin de l'aider à retrouver sa place dans la vie professionnelle, le sport ou l'activité. Les muscles de maintien importants s'affaiblissent et se raccourcissent également en raison d'un manque d'activité physique ou chez les personnes qui restent assises en permanence.

**Un entraînement ciblé est donc indispensable pour maintenir son corps en bonne santé et sans douleur au quotidien.

Dans notre [salle MTT] (https://www.physio-claraplatz.ch/physiotherapie-claraplatz/), nous disposons d'appareils d'endurance tels que l'ergomètre et le vélo elliptique. Nous disposons également d'une plaque vibrante Galileo®, de ballons, de tapis, d'élastiques thérapeutiques, etc.

L'application de chaleur

Préparation supplémentaire à la thérapie

L'application de chaleur est un coussin chauffant et est utilisé pour obtenir un soulagement de la douleur ainsi qu'une détente et pour préparer d'autres thérapies. Pour ce faire, les enveloppements sont placés sur les parties du corps concernées. En tant que patient, vous êtes enveloppé dans des couvertures pendant 20 à 30 minutes afin d'obtenir un effet optimal en profondeur.

L'électrothérapie et l'ultrasonothérapie

L'électrothérapie et la thérapie par ultrasons sont des traitements physiques qui soutiennent le processus de guérison propre au corps, surtout après un traitement. La phase de cicatrisation est accélérée et la régénération est plus rapide.

La thérapie par circulation : l'électrothérapie

Selon la forme du courant, l'électrothérapie a un effet analgésique, activant et augmentant la circulation sanguine, diminuant le tonus ou masquant la douleur.

L'électrothérapie peut également être utilisée pour stimuler les muscles après une opération (p. ex. prothèse de l'articulation de l'épaule, ligaments croisés, prothèse totale de genou, prothèse totale de hanche...), une paralysie ou des blessures musculaires (déchirures de fibres musculaires et claquages).

Il en résulte un meilleur approvisionnement et une meilleure élimination des tissus cartilagineux et musculaires, ainsi qu'une réduction des états de gonflement ou d'inflammation aigus.

La thérapie douce et indolore : l'ultrason

Les ultrasons sont des ondes sonores à haute fréquence que l'on ne sent pas et qui provoquent un micro-massage des tissus en profondeur, augmentant ainsi les processus métaboliques dans la région irradiée. Il s'ensuit une régénération accrue des tissus à l'endroit concerné. Les ultrasons sont donc souvent utilisés pour traiter les douleurs musculaires et tendineuses chroniques (par ex. tennis elbow, épine calcanéenne, déchirure des ligaments...), mais aussi les hématomes, les cicatrices et les adhérences du tissu conjonctif.

Kinesio-Tape

Le Kinesio Tape est un pansement adhésif élastique, Une sorte de ruban adhésif élastique et thérapeutique qui peut être appliqué sur des régions choisies du corps.

**Il aide les muscles à réduire ou à augmenter la tension.

Les articulations peuvent être stabilisées sans limiter l'amplitude des mouvements. Il peut également être utilisé pour réduire les gonflements, les hématomes et les douleurs.

Ce type de tape est une méthode efficace pour favoriser efficacement le processus de guérison et atteindre plus rapidement le résultat thérapeutique souhaité.

La thérapie vasculaire BEMER® .

Le nettoyage général des capillaires

La thérapie vasculaire physique Bemer® améliore la microcirculation et favorise l'irrigation des plus petits vaisseaux sanguins (capillaires). La performance des cellules du corps est ainsi améliorée, ce qui contribue à atténuer les douleurs et favorise les forces d'autoguérison du corps.

La circulation sanguine est le système d'approvisionnement du corps humain. Elle alimente les tissus et les organes en nutriments et en oxygène. Parallèlement, les déchets produits sont évacués et éliminés. 75% de ce processus se déroule dans les capillaires.

Thérapie de la douleur selon Liebscher &amp ; Bracht (LNB®)

La méthode hautement efficace

La thérapie de la douleur Liebscher & Bracht est une méthode autonome de traitement de la douleur. Elle repose sur plus de 25 ans de développement et d'expérience pratique du Dr Petra Bracht et de Roland Liebscher-Bracht. Jusqu'à 95% des patients souffrant de douleurs ont des douleurs nettement moins fortes après le traitement LNB ou sont même exempts de douleurs sans prise de médicaments ou opération.

**L'efficacité de la thérapie résulte de la constatation que ce ne sont pas l'usure ou les dommages qui provoquent les douleurs, mais les mauvaises tensions musculo-fasciales.

Celles-ci déclenchent ce que l'on appelle des douleurs d'alarme, qui veulent avertir le cerveau de lésions. Une utilisation unilatérale de la musculature entraîne des tensions et des contractions. Celles-ci déclenchent un schéma de réaction dans le cerveau, qui se manifeste ensuite par des douleurs et des blocages dans les muscles et les fascias. Lors du traitement, le "point de signal" (point de douleur) est recherché et des impulsions manuelles sont données directement sur l'os à l'aide de la technique spéciale d'ostéopression. Elles ordonnent au cerveau de réorganiser le déroulement des mouvements à une vitesse maximale, de "lâcher" pour ainsi dire la douleur et de faire à nouveau de la place pour une capacité fonctionnelle et de mouvement optimale. Après la technique d'ostéopression, les muscles doivent être étirés afin de programmer et d'enregistrer le nouveau modèle dans le cerveau. Le patient doit impérativement répéter ces étirements régulièrement à la maison, sinon le corps retombe immédiatement dans son ancien schéma connu.

Détachement du schéma

La libération du schéma par le détachement

Nous vivons souvent à travers des "schémas d'interdiction" et des "schémas d'incapacité", comme par exemple ne pas se permettre de dire "NON" ou ne pas pouvoir dire "NON". Ceux-ci nous limitent souvent massivement dans la vie et influencent nos actions.

Souvent, nous ne sommes pas vraiment conscients de ces schémas. Grâce à votre propre connaissance et à ma sensibilité, je peux les percevoir et les remplacer avec votre aide. Vous retrouvez ainsi votre force et votre authenticité.

**Beaucoup de choses se font d'un seul coup, comme par magie.