Sibler Barbara (Oberrohrdorf)

Massages classiques Le massage classique est une méthode holistique pour détendre ou activer le corps. La peau et les muscles sont traités par des mouvements de caresses, de flexions et de pétrissage. Des techniques de cognement et de vibration sont utilisées et l'application ciblée de froid et de chaleur est utilisée. Le massage stimulant de la peau - le plus grand organe sensoriel humain - a un effet positif global sur le corps, l'âme et l'esprit.

Thérapie de réflexologie plantaire La thérapie de réflexologie plantaire fait partie de l'acupression. Les gens ont la plupart des points réflexes du corps sur leurs pieds.

L'ensemble du corps, tous les organes et muscles peuvent être atteints par les pieds. C'est ainsi que le massage de la zone réflexe plantaire atteint l'esprit et l'âme. Le massage active et régule les zones du corps, les organes et les glandes. Les pouvoirs d'auto-guérison sont mobilisés.

Massages sportifs

Le massage sportif est un complément au massage classique. Ici, vous utilisez les poignées du massage classique ainsi que d'autres poignées supplémentaires et répondez aux besoins de l'athlète et aux problèmes particuliers du sport. En supposant que les athlètes actifs sont plus robustes que les personnes âgées éventuellement fragiles, le massage est effectué en conséquence plus vigoureusement et le corps est préparé à une tension physique à venir et est alimenté en sang. Les crampes qui se développent pendant l'exercice peuvent être traitées avec les poignées extensibles qui font partie du massage sportif. Après l'effort, le massage est régénérant et relaxant.

Thérapie des points de déclenchement

Le but de la thérapie des points de déclenchement est d'éliminer les «points de déclenchement myofasciaux». Il s'agit d'un durcissement musculaire localement limité des muscles squelettiques, qui sont localement sensibles à la pression et dont peuvent provenir la douleur transmise. Environ 80 à 90% des syndromes douloureux seraient dus à un tel durcissement des muscles.

Par exemple, un point de déclenchement myofascial dans le muscle élévateur de l'épaule (muscle trapèze), qui peut déclencher une douleur à l'arrière de la région de la tête / des tempes, est également le déclencheur de ces symptômes de douleur dans la plupart des cas. Les options thérapeutiques visent principalement la réduction / désactivation ciblée des fibres musculaires contractées en permanence ainsi que la prophylaxie durable ultérieure de ces muscles raccourcis en permanence ou mal sollicités (posture de travail défavorable, mauvaise condition d'entraînement, etc.). Les options suivantes sont disponibles en fonction du muscle atteint: techniques manuelles spécifiques de traitement physiothérapeutique, traitement par acupression (parfois également possible en auto-traitement)