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Le massage santé est utilisé pour prévenir et traiter les maux et tensions musculaires chez une personne en bonne santé. Avec un massage régulier, on souffre moins de tension musculaire. Le massage est donc recommandé à toute personne en bonne santé.
Que fait un massage? Améliore la circulation sanguine dans la peau
Régule (détend) la tension de base des muscles
La tension et le durcissement sont relâchés
Le métabolisme dans le tissu conjonctif et les muscles est stimulé
Le tissu est décongestionné
Prévention des tendons et des blessures musculaires
Réduisez le stress et renforcez votre système immunitaire
Favorise les pouvoirs d'auto-guérison
Augmente votre bien-être général
Vous aide à retrouver votre paix intérieure et votre équilibre
Augmentation des performances dans le sport
Massage classique Le massage est une technique vieille de mille ans pour la prévention et le traitement des affections du système musculo-squelettique.
Le massage classique peut être effectué de manière très relaxante. Vous arrivez à la paix intérieure, par ex. pour "éteindre" après une dure journée de travail. Vous retrouverez votre équilibre et votre respiration deviendra plus calme. Vous vous sentez plus détendu et rechargez vos batteries.
Le massage classique comprend diverses techniques telles que les caresses, le pétrissage, les cercles, le relâchement et les étirements.
Tschopp Jrène
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Jrène Tschopp
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* Ces textes ont été traduits de manière automatisée.
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