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Dans le monde d'aujourd'hui, qui évolue à un rythme effréné, nous devons répondre à des attentes de plus en plus élevées et souvent nous charger de trop de choses à la fois. Nous nous précipitons d'un rendez-vous à l'autre, des heures supplémentaires, des études, etc... De plus, nos stimuli sont inondés de toutes les impressions sensorielles des médias et des médias sociaux. Ces facteurs conduisent à une surutilisation de l'être humain et contribuent au fait que nous plaçons notre bien-être personnel au centre de nos préoccupations. Nous oublions souvent à quel point un temps mort conscient serait important pour nous.
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Renata Knight
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