Massagepraxis & Pilates Care Irene Meier (Döttingen)

La santé me tient à cœur. Il est important pour moi de prendre en compte les problèmes de mes clients et de les traiter en conséquence. Grâce à différentes méthodes et techniques interdépendantes, j'essaie de soulager les douleurs. Qu'il s'agisse de tensions musculaires, de muscles surmenés, de migraines, de tennis elbow, de lumbagos, de douleurs à l'épaule dues à une surcharge musculaire et nerveuse, de douleurs d'origine nerveuse comme le syndrome du canal carpien, etc. ou de douleurs à la mâchoire dues au serrement/grincement des dents, et bien d'autres encore.

Un massage classique ou un drainage lymphatique font toujours du bien, même en cas de stress, d'agitation ou simplement pour s'offrir quelque chose de bienfaisant.

Je propose également des cours de Pilates en petits groupes. Un entraînement Pilates correctement exécuté permet de se sentir mieux dans son corps. On ne fait travailler que les muscles. La force ne doit pas venir avec élan, par la colonne vertébrale ou depuis le bassin. Le Pilates peut ainsi soulager certains troubles, une posture droite, grâce à une musculature profonde du tronc plus forte. La mobilisation de la colonne vertébrale et des articulations joue également un rôle important, ce que nous intégrons à chaque leçon, en plus de l'étirement de la musculature. Le Pilates fait du bien - c'est bon - tout est bon ! Essayez-le tout simplement lors d'une leçon d'essai gratuite.