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Massage classique

-Avec le massage, vous disposez d'un excellent moyen d'assurer votre bien-être au quotidien. Un massage relaxant peut aider à réduire le stress et à se ressourcer.

Les bienfaits du massage ne sont pas réservés aux adultes, bébés et enfants, sinon plus, appréciez la détente et la douceur qu'il procure.

• Le massage est curatif: les mouvements appropriés exercent une action profonde sur tout l'organisme et pas seulement sur les parties massées. C'est ainsi que nous pouvons soulager et guérir de nombreux maux quotidiens.

• Le massage est un moyen naturel de relaxation ou de stimulation pour le corps, l'âme et l'esprit: il aide à retrouver l'équilibre physique et mental et à restaurer l'harmonie intérieure.

Massage sportif

Le massage sportif est du même type que le massage tonique, mais avec plus d'emphase sur les manœuvres visant à détendre les muscles (glissement, pétrissage profond): ce sera aussi un massage relaxant.

Il existe deux types de massage sportif: le massage avant l'effort, pour préparer le corps et le massage après l'effort pour éliminer les petits inconforts qui en sont dus.

Massage relaxant

La relaxation est un repos physique et mental qui ne peut être obtenu qu'en réduisant toutes les tensions, tant physiques que psychiques.

Le but de la relaxation est de parvenir à une déconnexion psychomotrice complète. Pour ce faire, le sujet abandonne temporairement ses mécanismes d'autoprotection et d'alerte innés.