Evosana (Bern)

En tant que kinésiologue, thérapeute SpineLiner et massothérapeute ainsi qu'entraîneur de fitness diplômé, je m'occupe depuis plus de 20 ans du maintien de la santé, de l'optimisation des performances et de l'obtention du bien-être.

L'alimentation, l'endurance, la force mentale, la puissance et l'équilibre émotionnel sont autant de défis à relever. Pour moi, la clé d'un rythme de vie équilibré réside dans un rapport optimal entre effort et repos. Que ce soit dans ma vie professionnelle, privée ou sportive, je recherche toujours le lien avec la tâche à accomplir. Cela a pour moi un sens et une valeur plus profonds lorsque je me sens lié à mes tâches. Pour cela, j'utilise chaque jour ce qui est à ma disposition en permanence : mon corps, mon esprit et ma capacité à communiquer.

En me basant sur ces ressources, j'utilise un travail de mouvement, de toucher et de respiration centré sur le corps et basé sur des méthodes afin de soutenir les processus de régénération et d'autorégulation de l'organisme. Avec ma clientèle, nous travaillons à l'amélioration de la perception de soi et mettons ainsi en route des processus de prise de conscience qui peuvent aider à mieux comprendre les relations entre l'état de santé et les comportements personnels.

Tout au long de notre vie, nous nous trouvons dans une interaction entre des processus pathologiques (maladie) et salutogènes (santé). Nos comportements et nos décisions déterminent la direction que prend le pendule. Découvrez au cours de mes méthodes thérapeutiques comment il est possible d'agir de manière active, dynamique et régulatrice sur ce système en filigrane.

La santé ne peut pas être mise en réserve, c'est pourquoi nous sommes invités ensemble à travailler chaque jour à notre bien-être personnel.