Mentaltraining + Massage Tino Romer (Baar)

À propos du massage Quel que soit le nom des techniques et méthodes individuelles, il existe des similitudes. Le massage stimule la circulation sanguine et peut être relaxant ou stimulant (massage sportif). La relaxation des muscles est souvent souhaitable. Mais seuls quelques-uns savent ce qui peut être lié aux muscles.

Massage classique C'est probablement l'une des méthodes de massage les plus connues sous nos latitudes. La pression du massage varie d'un masseur à l'autre. La plupart des gens aiment la pression clairement perceptible, ce qui, bien sûr, a également du sens.

Massage sportif Dans la langue vernaculaire, cela signifie un massage vigoureux, et on pourrait aussi penser qu'un massage sportif est plus destiné aux sportifs. Mais en pratique, cela semble très différent. L'objectif principal ici est d'augmenter le tonus musculaire, c'est-à-dire le contraire de la détente la plus recherchée.

Massage méridien, massage d'acupuncture, TuiNa Nous connaissons principalement l'acupuncture avec des aiguilles. Mais ce n'est qu'une partie de la médecine traditionnelle chinoise. Tout à fait équivalent à l'acupuncture sont le Chi Gong (exercices de mouvement sur place) Tai Chi (exercices de mouvement avec la marche) Herbes et bien sûr le massage: TuiNa et massage d'acupuncture (sans aiguilles).

Vous pouvez trouver plus d'informations ici: Massage TuiNa / massage d'acupuncture (sans aiguilles)

Point de déclenchement de massage / points de déclenchement Ce ne sont pas que des points douloureux. Une caractéristique typique de ces points est qu'ils provoquent une émanation lors de l'impression. Par exemple, les personnes souffrant de migraines ont presque toujours des muscles très tendus dans la région du cou, qui contiennent très souvent des points de déclenchement. Si vous appuyez ensuite sur ces points, il irradie souvent dans la zone aius, où le mal de tête est par ailleurs perceptible. Réflexologie Il s'agit d'un massage réflexe des pieds. Aujourd'hui, seule la technique du massage doux est pratiquement enseignée. À mon avis, cela a les deux raisons suivantes: Le massage de réflexologie plantaire avec une forte pression est bien sûr épuisant pour le masseur. Personne ne peut faire ça toute la journée. Il y a eu des cas où un orteil s'est cassé. Bien sûr, cela ne devrait pas arriver.