Sportmassage-Winterthur René Brändli (Winterthur)

Massages Massage sportif Le massage sportif est l'utilisation d'un massage avant, pendant et après une compétition. Le massage sportif utilise principalement les mouvements des mains du massage classique. Le but du massage sportif est la détection et l'élimination des conditions qui réduisent les performances. Il a une influence bénéfique sur la fonction corporelle de l'athlète.

Le massage

• est basé sur les besoins de l'athlète
• idéal comme préparation aux compétitions
• après une activité sportive intense
• comme unité de relaxation

Massage classique complet du corps Le massage classique est utilisé comme forme de thérapie ou pour le bien-être général. Le but du massage classique est de détendre et de relâcher les muscles. En augmentant la circulation sanguine, les dépôts dans les tissus peuvent être mieux éliminés.

Le massage

• soulage les tensions
• augmente la circulation sanguine locale
• soulage la douleur
• favorise la relaxation mentale

Massage du dos et du cou Ce massage partiel se concentre spécifiquement sur les zones du dos, des épaules et du cou; particulièrement adapté pour soulager les plaintes de tension les plus courantes liées au travail et aux loisirs quotidiens; ou simplement pour une détente agréable.

Massage partiel des bras / jambes Si la tension et l'inconfort se concentrent principalement sur les extrémités (bras et jambes), ces zones sont traitées par un massage partiel. Surtout avec des problèmes de jambes (tension musculaire, fatigue, jambes lourdes, etc.), cette forme de thérapie peut apporter soulagement et bien-être.

Massage aux pierres chaudes Le massage aux pierres chaudes est une forme de thérapie très ancienne, dont l'origine peut être trouvée chez les peuples primitifs d'Amérique et d'Asie. Cette technique de massage éprouvée est réalisée avec des pierres de basalte chaudes. Pour ce faire, les pierres chaudes (pierres de basalte) sont chauffées au bain-marie puis frottées avec de l'huile. Ceci est suivi d'un massage apaisant avec les pierres chaudes, qui sont maintenant lentement et à un rythme régulier sur le corps huilé. Ces soins sont très relaxants et augmentent le bien-être général. Cette forme de thérapie est également idéale pour les douleurs rhumatismales.

Le massage

• favorise le bien-être général

Thérapie des points de déclenchement La surcharge ou l'étirement excessif des muscles peut développer un trouble douloureux. Une certaine région musculaire ne se détend plus, devient sensible (point de déclenchement) et forme un cordon de tension. La douleur n'est généralement pas ressentie là où se trouve le point de déclenchement causal, mais dans une zone du corps souvent assez éloignée.

Le massage par détente

• dissout durci resp. zones musculaires douloureuses appelées pionts déclencheurs