Taekwon-Do Terranova Zürich (Zürich)

Plus qu'un simple art martial - une école de vie!

Arts martiaux - Fitness - Autodéfense.

Taekwon-Do - pour tous les âges

• DÉBUTANT
• ENFANTS 4-6
• ENFANTS 7-13
• ADOLESCENTS
• FAMILLES
• FEMMES
• ADULTES
• ADULTES 50+

Entraîner le corps, l'esprit et l'âme

En entrant dans nos écoles d'arts martiaux de Fribourg, Winterthur et Zurich, les clichés sur les arts martiaux sont vite balayés : pas de murs de cave nus, pas d'atmosphère d'usine à boxe. Au lieu de cela, des sols de gymnastique brillants, de grands murs de miroirs et une ambiance familiale. Un environnement agréable est important pour nous en taekwon-do, c'est pourquoi nous y attachons de l'importance. Nous ne nous entraînons pas les uns contre les autres, mais ensemble. Cela crée une dynamique positive.

Le taekwon-do traditionnel est plus qu'un sport et une autodéfense. Les exercices comportent de nombreux éléments d'autodéfense, mais le contact physique est délibérément évité. Il s'agit avant tout de se mettre en forme physiquement et mentalement et de créer un ordre intérieur.

C'est pourquoi le taekwon-do est un art martial qui enseigne un mode de vie qui forme le corps et l'esprit.

Quels sont les objectifs que vous atteignez avec votre entraînement de taekwon-do ?

• Aspects physiques tels que la mobilité, l'endurance, la force, la rapidité, la coordination.
• Augmentation de la capacité de concentration et de l'attention
• Approche philosophique zen
• Équilibre et réduction du stress
• Formation de la personnalité
• conscience de soi et confiance en soi
• Sécurité et autodéfense

Qu'est-ce que les enfants apprennent en plus grâce au taekwon-do ?

• Transmission de valeurs telles que la politesse, l'ordre, le respect, la serviabilité, la discipline et l'intégrité.

• Coordination et motricité

• Perception de soi et maîtrise du corps

• Formation du caractère

• Rapidité de réaction

• Protection de soi-même

• Conscience des responsabilités

• Plus d'informations pour les personnes intéressées